La gestion des émotions au poker

Au poker il y a de nombreux domaines d’apprentissage. Si vous débutez vous allez surement vous plonger dans des bouquins ou sur des forums communautaires tels que www.poker-academie.com pour poster vos mains et avoir des retours techniques. Mais attention, il y a un aspect très important à ne pas négliger, le mental !

Le Poker, un jeu plein d’émotions !

Au poker, un joueur voit s’entrechoquent des émotions violentes qui changent très rapidement. Il est très facile de perdre pied ! Ainsi vous gagnez un gros coup vous êtes heureux, vous vous prenez un bad beat le coup d’après vous être en rage etc… Un joueur moyens a une capacité à encaissé qui lui est propre. Mais on peut dire que lors de sessions violentes à bad beat répétés par exemple, ce joueur ne va plus jouer son meilleur poker et ses émotions ont prises le dessus, il est en tilt.

La gestion des émotions au poker

Un Edge assez méconnu pour les débutants de poker.

Comme dit plus haut, les débutants négligent pas mal cet aspect du poker. C’est pourtant une partie du jeu qui est une des plus importantes ! Vous pouvez être un cador de la technique et être aussi fort qu’isildur en HU, savez balancer votre jeu etc… Si vous ne savez pas gérer vos émotions et que vous êtes toujours en tilt, vous serez un des joueur de poker les plus médiocre de l’univers.  C’est donc une des choses les plus durs à appréhender et l’aspect psychologique et émotionnel est l’aspect clé du poker en ligne.

Quelques conseils pour gérer vos émotions au poker :

-          Parlez-vous et analyser ce qui se passe

-          Faites une pause (se lever, boire un verre d’eau)

-          Arrêtez de jouer si la pause ne suffit pas

-          Stop ans loss (arrêter après avoir perdu une certaine somme)

-          Prenez un coach mental !

Nous vous conseillons la section mental et psychologie du forum poker académie :

http://www.poker-academie.com/forum/psychologie-et-mental-au-poker/

Ainsi que nombreux articles écrits par les coach Remy Epinoux et Zenway.